Modalidades
AERÓBICOS
Aulas desenvolvidas para melhorar o desempenho cardiovascular, fortalecer os músculos e queimar gordura.
LUTAS
Independente de sua escolha, a prática das artes marciais possui vários benefícios, incluindo o aumento de flexibilidade do corpo, fortalecimento de grupos musculares ao mesmo tempo, alívio do stress e muito mais.
DANÇAS
Aulas descontraídas para você remexer o corpo e se divertir enquanto queima calorias.
AULAS KIDS
Desenvolvidas para exercitar o trabalho em equipe e a coordenação motora além de artes marciais, que traz benefícios físicos, ensina para as crianças valores como: respeito ao próximo, companheirismo e disciplina.
